Lo que vas a aprender

Regulación emocional aplicada al lenguaje

• Cómo el cuerpo reacciona según las palabras que eliges.
• La diferencia entre nombrar para describir y nombrar para juzgar.
• Identificación de “palabras trampa”: términos que distorsionan tu experiencia.
• Cómo sustituir etiquetas rígidas por lenguaje preciso y funcional.
• Qué ocurre en tu narrativa cuando cambias el significado de un concepto central.
• Un ejercicio guiado para identificar dónde tu historia interna necesita ajuste.

Todo aterrizado con ejemplos clínicos, evidencia, simbología y trabajo somático seguro.

A quién está dirigida

• A personas que sienten que sus emociones “no calzan” del todo.

• A quienes están cerrando un año complejo y buscan claridad antes del 2026.

• A terapeutas, profesionales del bienestar y creadoras que desean refinar su narrativa personal.

• A quienes saben que el lenguaje sostiene identidad —y quieren sostenerla mejor.

A quienes viven con una voz interna filosa, que analiza cada detalle como si fuera una falla.
A personas que sienten que su forma de nombrarse —“soy un desastre”, “siempre arruino todo”, “tengo algo mal”— se ha vuelto un modo de autoprotección… pero también una prisión.

A quienes cargan culpa o vergüenza por experiencias que no necesitan etiquetas clínicas, sino lenguaje más justo.
A las personas que, sin darse cuenta, han empezado a patologizar su humanidad cotidiana: cansancio que llaman depresión, límites que llaman frialdad, miedo que confunden con incapacidad.

Esta masterclass también es para quienes se autosabotean desde la narrativa:
cuando un término exagerado te impide avanzar, cuando una palabra mal elegida te convence de que “no puedes”, cuando un adjetivo que usaste sin pensar termina definiendo tu identidad.

Si reconoces que tu diálogo interno necesita precisión, suavidad y rigor —sin complacencias, pero sin castigos—, este espacio está hecho para ti.
Aquí aprenderás a nombrarte de una manera que acompañe tu vida, no que la limite.

La experiencia

Menos ruido, más profundidad.
Una sesión diseñada para hacer poco y lograr mucho.

La estructura:

1. Marco conceptual claro y accesible: cómo el lenguaje impacta regulación y narrativa.

2. Ejercicio práctico guiado: identificar palabras que distorsionan tu experiencia.

3. Integración somática y narrativa: ordenar lo que descubriste en un formato usable para tu vida diaria.

No necesitas conocimientos previos, solo disposición para revisar tu propio lenguaje.

Por qué ahora

Fin de año es un territorio emocional vulnerable.
Las palabras suelen endurecerse: “fracaso”, “no avancé”, “desorden”, “caos”, “agotamiento”.
Cambiar el lenguaje ahora es cambiar cómo entras al próximo ciclo.

Esta masterclass es un espacio breve, concentrado y profundamente restaurador para cerrar el 2025 con más precisión narrativa y menos autoexigencia.p

Sobre tu facilitadora

Soy Andrea, psicóloga clínica, psicoterapeuta somática e integrativa, profesora de yoga y especialista en narrativa interna.
Mi trabajo une ciencia, simbolismo y el cuerpo como brújulas para comprender la experiencia humana.
Esta clase reúne más de una década de práctica clínica y acompañamiento en procesos de regulación, significado y reconexión.

El poder de nombrar
Palabras que liberan. Palabras que atan.

Fecha: Domingo, 14 de diciembre de 2025
Hora: 10:30 (Ecuador, GMT-5)
Duración: 1 hora y 30 minutos
Formato: Masterclass virtual (Google Meet)
Costo: USD $30

Incluye acceso a la sesión en vivo y a la grabación por 7 días.